冷え対策!!

ご存知ですか? “レンジでゆたぽん”

 

肩もみ屋ではこれが重宝しています。

 

 

ボディケアでは、うつぶせに

なっていただいたときに、背中に。

 

リフレクソロジーでは、足湯のときに

おなかか腰に。

 

おなか周りを温めると、足先まで

じんわりと温まってきます。

 

 


体が冷えてしまうと・・・

 

風邪をひきやすくなる

肩こり・頭痛・腰痛の悪化

不眠やむくみの原因にもなってしまいます。

 

 

これから寒くなる冬にむけて・・・

 

・冷たい物を控え 温かい飲み物・食べ物を摂る

・シャワー浴ではなく、湯船につかる

・適度な運動

・ストレスをためない

 

などなど 簡単にできることもあるので

普段できることを試して、冷えない体を作りましょう(* ^▽^ *)

 

 

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電話 0558-73-0567

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最終受付    20:00

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