冬太り・・・?

昨日のランチ~

いつもは ラーメンばかりの私達ですが

お米が食べたくて・・・

牛丼屋さんへ 行きました♪

 

最近、CMでやっている

“高菜明太マヨ牛丼” を注文(≧▽≦)

スマホゲームを立ち上げるのと

変わらない速さで

「お待たせいたしました~♪」

はやっ!全然、待ってませんっ!

 


早く食べたい 昌さんにピッタリ!!  ペロリと完食!

食べ終わった 昌さんが一言・・・

 

「これは おやつだな♪」

 

「!!!!」

 

思わず、昌さんのお腹に視線が・・・

冬に 栄養を蓄えている 昌さんのおなか~(°Д°;)

 

 

皆さんは冬太りしてませんか?

お正月の暴飲暴食・不規則な生活・運動不足・・・

 

最近の寒さで どぉ~しても 体が動きにくくなりがち。

 

肩をまわす・首のストレッチ など 簡単な運動でも

体がポカポカ あたたまってくるので

日々の生活の中で 少しでも時間を作って自分ケアしましょ(^^)/

 

冬の寒い日も 元気に過ごしましょう~♪ 

 

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コメント: 1
  • #1

    sekstel (土曜日, 04 11月 2017 02:44)

    niedostateczne

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